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Spazierweg Museggmauer, Luzern

SOMATISCHES COACHING

Im somatischen Coaching schaffen wir gemeinsam eine Verbindung zwischen Körper und Seele.
Mit kreativen, achtsamen und körperorientierten Methoden wie z.B. malen, schreiben, meditieren, massieren, berühren usw. unterstütze ich dich, deinen Körper und Emotionen sowie deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und auszudrücken.

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Im somatischen Coaching hast du einen offenen, wertefreien und sicheren Raum für Dich.
Durch die achtsame Körperarbeit aktivieren wir vergessenen Körperregionen und Organen, die die Zusammenhänge von unserer Urkraft, des Körperwissens erklären. Themen wie Energie, Stress, Lust und vieles mehr, kann damit verstanden werden.

Als somatischer Coach begleite ich dich dabei, die Sprache deines Körpers zu übersetzen, die Stimme deiner Intuition lauter einzustellen, die schlummernden Ressourcen zu (re)aktivieren und deine Energien zu bündeln, damit du dein selbstbestimmtes Leben leben kannst.

Da wir vorwiegend im Liegen arbeiten, empfehle ich dir bequeme Kleidung zu tragen oder mitzubringen. Es gibt auch die Möglichkeit sich vor Ort umzuziehen.

Das könnten mögliche Themen des somatischen Coachings sein:

  • Mensch-Sein im Innen und Aussen

  • Körperarbeit

  • Menstruation Dysbalancen

  • Selbstwert

  • Sexualität

  • Lebensübergänge und Zyklen​​

  • Herausfordernde Prozesse im Alltag

  • Stress und Überforderungen

  • Ängste 

Setting für ein Somatisches Coaching, Matte mit Yogakissen am Boden
«Im sicheren Raum und durch einfühlsame Berührungen konnte Sina mit ihrer körperbezogenen Arbeit dazu beitragen, dass ich meine eigenen Emotionen und vielschichtigen Themen besser verstehe und wahrnehme. In mir entstand Akzeptanz, Leichtigkeit und neues Wissen über mich und meinen Körper.»
C.L.
«Es war ein Raum, in dem ich mich öffnen und ehrlich mit meinen Ängsten und Gefühlen sein konnte, ohne mich dafür verurteilt zu fühlen. Deine einfühlsame Art und dein Verständnis haben mir den Mut gegeben, mich diesen Herausforderungen zu stellen und neue Wege zu gehen.
Ich habe durch dich gelernt, Kontrolle abzugeben, und wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören, ihn zu respektieren und mit ihm in Verbindung zu stehen.» M.C

PREISE & KONDITIONEN 

CHF 160.-  pro 90 Min.
Vor Ort oder Online per Zoom
 

Bei Verhinderung 24h im Voraus abmelden, damit die reservierten Stunden nicht verrechnet werden müssen.
Hier gehts zu den AGB's.

Die Leistung ist nicht Krankenkassen anerkannt.

Frage nach einem Student:innen Rabatt.

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