
SOMATISCHES COACHING
Im somatischen Coaching geht es um eine Form der Unterstützung und Begleitung, die speziell auf die Bedürfnisse, Anliegen, Übergänge, Zyklen sowie Lebensthemen der Frau* zugeschnitten ist.
Durch die ganzheitliche somatische Arbeit schaffen wir gemeinsam eine Verbindung zwischen Körper und Seele. Mit kreativen, achtsamen und körperorientierten Methoden wie z.B. malen, schreiben, meditieren, massieren, berühren usw. unterstütze ich dich, deinen Körper und Emotionen sowie deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und auszudrücken.
*Frauen, Menschen mit weiblichen Geschlechtsorganen, Menschen die sich als Frauen verstehen
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Im somatischen Coaching hast du einen offenen, wertefreien und sicheren Raum für Dich. Hier wirst du in deiner Weiblichkeit, deinem Frau-sein gesehen, gehört und gehalten.
Durch die achtsame Körperarbeit schaffen wir Verbindung in dir. Wir aktivieren vergessenen Körperregionen und Organen, die die Zusammenhänge von unserer Urkraft, des Frauen- und Körperwissens erklären. Themen wie Energie, Stress, Lust und vieles mehr, kann damit verstanden werden.
Da wir vorwiegend im Liegen arbeiten, empfehle ich dir bequeme Kleidung zu tragen oder mitzubringen. Es gibt auch die Möglichkeit sich vor Ort umzuziehen.
Das könnten mögliche Themen des somatischen Coachings sein:
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FrauSein im Innen und Aussen
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Körperarbeit
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Menstruation Dysbalancen
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Lebensübergänge und Zyklen
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Selbstwert
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Sexualität
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Herausfordernde Prozesse im Alltag
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Stress und Überforderungen
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Ängste