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FRAUENKREISE

Bei Frauenkreisen geht es um eine Form der Unterstützung und Begleitung in Gruppen. Im Frauenkreis erwartet dich einen offener, wertefreier und sicherer Raum. Hier wirst du in deiner Weiblichkeit sowie deinem Frau-sein gesehen, gehört und gehalten und kannst dich mit Gleichgesinnten verbinden. Dieser Raum ist dafür da, um gemeinsam voneinander zu lernen und sich als Frauen* untereinander zu diversen Themen auszutauschen.

Du bestimmst selbst, was und wie viel du von dir teilen oder einfach für dich mitnehmen möchtest.

*Frauen, Menschen mit weiblichen Geschlechtsorganen, Menschen die sich als Frauen verstehen​

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Der Ablauf meines Frauenkreises gliedert sich in zwei Hauptteile. Im ersten Teil steht die Wissensvermittlung im Vordergrund, gefolgt von einem Austausch und das Forschen und Entdecken neuer Perspektiven.

Im zweiten Teil wird das Gehörte auf körperlicher Ebene angewendet. Es geht darum, die Erkenntnisse zu verarbeiten und mit inneren Anteilen zu verbinden. Du darfst selbst bestimmen, wie dieser Prozess für dich aussieht oder wie tief du eintauchen möchtest.​​

Ich empfehle dir bequeme Kleidung zu tragen oder mitzubringen. Es gibt auch die Möglichkeit sich vor Ort umzuziehen.

Daten:

15.Februar 25  - Mein Zyklus

15. März 25       - Mein Zyklus

05. April 25      - Meine Vulva

12. April 25        - Meine Lust

10. Mai 25        - Mein Zyklus

24. Mai 25         - Meine Vulva

07. Juni 25       - Meine Lust

28. Juni 25        - Mein Zyklus​​

Themen & Inhalte :

​Mein Zyklus: 

​Anatomie Gebärmutter

Ablauf einer Menstruation

Die vier Jahreszeiten

Div. Periodenprodukte

Gebärmuttermassage

Austausch

Meine Vulva:

Anatomie Vulva, Vagina, Klitoris

Aufbau weibliches Geschlechtsorgan 

Mythen aufklären​

Hygiene

Verbindung mit deiner Vulva

Austausch​

​Mein Lust: 

​Wie funktioniert Lust?​

Was braucht es dazu?​

Wie kann ich sie aktivieren?

Ein mögliches Szenario kreieren 

Austausch

«Es war sehr wertvoll, sich in einem geschützten Raum über so persönliche und oft auch tabuisierte Themen auszutauschen. Besonders die Reflexion über die eigene Reise und die bewusste Auseinandersetzung mit dem Zyklus hat mir geholfen, mehr Achtsamkeit für meinen eigenen Körper und seine Signale zu entwickeln.»
M.C.
«Ich war zum ersten Mal bei Sina, beim Frauenkreis zum Thema „Meine Vulva“. Ich wusste nicht, was mich erwartet aber dank Sina’s Erfahrung und Empathie, habe ich mich während des gesamten Seminars wohl gefühlt und kann sagen, dass es mir geholfen hat, neue Visionen über mich selbst zu erfahren. Es war sehr spannend, Danke Sina.»
K.M.

PREISE & KONDITIONEN 

Je 50.-   à ca.2,5h

Jeweils von 13.00 Uhr bis ca. 15.30 Uhr

Bei Verhinderung 24h im Voraus abmelden, damit die reservierten Stunden nicht verrechnet werden müssen.
Hier gehts zu den AGB's.

Die Leistung ist nicht Krankenkassen anerkannt.

Frage nach einem Student:innen Rabatt.

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